Günün bu saatinde yapılan egzersiz kan şekerini düzenliyor! Diyabetten korunmak için en ideal egzersiz zamanı…
Tip 2 diyabet, kanınızdaki şeker seviyesinin çok yükselmesine neden olan yaygın bir durumdur. Egzersiz de dahil olmak üzere yaşam tarzı değişiklikleri, tehlikeli derecede yüksek kan şekeri seviyelerine karşı koruma amacıyla atabileceğiniz en büyük adımlardan biridir.
Giriş Tarihi: 19.02.2024 10:18
Güncelleme Tarihi: 19.02.2024 10:18
Egzersiz, insülin duyarlılığını artırmak ve hücrelerinizin kan şekeri düzeylerini düzenleyen hormona daha duyarlı olmasını sağlamak için "oldukça faydalıdır".
DİĞER