Hastayken egzersiz yapılır mı? Uzmanlar uyarıyor: Bu belirtileriniz varsa uzak durun
Kış mevsiminin yavaş yavaş gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı da oldukça yaygınlaşmaya başladı. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi hissedebilmek için egzersiz yapan kişiler bu alışkanlığını sürdürebiliyorlar. Daha iyi hissetmek için yapılan egzersizler, soğuk algınlığı esnasında yapıldığında ise beraberinde sorunlara yol açıyor. Uzmanlar, egzersizden uzak durulması gereken zamanları tek tek sıraladı. Soğuk algınlığına sahip kişiler ne zaman egzersiz yapabilir? İşte ayrıntılar…
Giriş Tarihi: 16.11.2023 12:53
Güncelleme Tarihi: 16.11.2023 12:53
Soğuk algınlığına yakalanmak, kişinin yaşam kalitesini düşürerek günlük hareketleri yerine getirmesini zor bir hale dönüştürebilir. Fakat düzenli spor rutini olan kişiler, kendilerini fiziksel olarak kötü hissettikleri zaman egzersiz yapıp yapmama arasında çok sık kararsızlık yaşayabilirler.
DİĞER