Her sabah yediğiniz bu besin dikkat! Sağlıklı sandığınız bu yiyecek ömrünüzden çalıyor…
Yumurtanın sağlığımıza olan faydalarını saymakla bitmez. Tok tutmada ve kas gelişiminde etkili olan bu besin, aynı zamanda amino asit bakımından da çok zengin. Özellikle anne adayları için çok yararlı… Fakat sağlıklı olduğu kadar zararlarını da biliyor musunuz? İşte yumurtanın vücudunuza verdiği zararlar!
Giriş Tarihi: 17.05.2022 11:09
Güncelleme Tarihi: 17.05.2022 13:09
Yumurtanın kilonuzu desteklemek, göz sağlığınızı iyileştirmek, protein ve omega-3 asitleri gibi birçok besin maddesi sağlamak gibi birçok sağlığa yararı bulunuyor. Bununla birlikte, yapılan araştırmalar bunları vücudunuz için gerekli beslenme türlerini içeren diğer gıdalarla değiştirmenin daha iyi olabileceğini gösteriyor. Yapılan diğer araştırmalar ise yumurtanın zararlarını ortaya çıkarttı. Gelin bu zararlarına bir bakalım.
DİĞER