İçeriğindeki "sülforafan" hayatınızı kurtarıyor! Damarlardaki yağı söküp atan o besin… Mutlaka çiğ tüketin!
Son araştırmalar, sülforafan açısından zengin besinler tüketmenin felç riskinde %13’lük bir düşüş sağladığını tespit etti. Bu etkisini ise aslında kolesterol seviyelerindeki değişimi sağlamakla gerçekleştiriyor. Peki sülforafan hangi besinlerde mevcut?
Giriş Tarihi: 19.11.2022 11:16
Güncelleme Tarihi: 19.11.2022 11:16
Kandaki yüksek "kötü" kolesterol seviyeleri, inme ve kalp hastalığının yaygın nedenleri arasında yerini alıyor. Fakat kolesterol seviyesini tehlikeli aralıktan aşağıya çekmek oldukça zor olabilir. Birçok ilaç tedavisi, yaşam stilinde değişim gibi etkilerle bunu başarabilirsiniz. Fakat aynı zamanda beslenme sisteminize de ekleyebileceğiniz birkaç değişim mevcut.
DİĞER