İdeal kilonun sırrını uzmanı anlattı! Yaşam boyu kilo almayı önlüyor...
Çoğumuzun hedefi olan ideal kiloya oluşmak ve sonrasında ise bu kiloyu korumak için en etkili ipuçlarını Uzman Diyetisyen İrem Akpolat anlattı. İdeal kiloya ulaşmada olmaz olmaz yiyeceklerden bahseden uzman, kronik rahatsızlığı olan bireyler için de farklı uyarılarda bulundu.
Giriş Tarihi: 14.09.2023 12:54
Egzersiz stilinin düzenlenip, doğru bir şekilde hayata fiziksel aktivitelerin de katılarak egzersizle beraber güzel bir yaşam tarzı oluşturulabileceğini dile getiren Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, sağlıklı ve yeterli beslenmenin gün içerisinde yeterli enerjinin tüm besin kaynaklarından alınması gerektiğini söyledi.
DİĞER