Kabızlığın çaresi! Yatmadan önce 3 tane yerseniz...
Kabızlık, oldukça yaygın sindirim sistemi sorunlarından biri.Ulusal Sağlık Enstitüleri, tüm yetişkinlerin yüzde 16'sının ve 60 yaş üstü yetişkinlerin üçte birinin kabızlıkla mücadele ettiğini tahmin ediyor. Bu sorunu ortadan kaldırmak için ise birkaç besini tüketebilirsiniz. İşte kabızlığa karşı en iyi seçeneklerden biri...
Giriş Tarihi: 11.10.2023 16:31
Güncelleme Tarihi: 11.10.2023 16:31
Teknik olarak kabızlık, haftada üç veya daha az dışkılama olarak tanımlanıyor. Çoğu zaman bu bağırsak hareketleri; zorlanma, ağrı veya rahatsızlıkla ilişkilendirilir. Kronik kabızlıkla mücadele ediyorsanız, temel nedeni belirlemek için doktorunuza mutlaka danışmanız gerekiyor. İşte kabızlığı en kısa sürede bitirebilen o besin…
DİĞER