Kahvaltı yapmak için en doğru saat! Faydalarını ikiye katlıyor…
Öğünleri atlamanın veya geciktirmenin çoğu zaman akşamları aşırı yemeye ve gelişigüzel hazır ve ağır işlenmiş gıdalara ulaşmaya yol açtığını unutmamak önemlidir.
Öğünleri atlamanın veya geciktirmenin çoğu zaman akşamları aşırı yemeye ve gelişigüzel hazır ve ağır işlenmiş gıdalara ulaşmaya yol açtığını unutmamak önemlidir.