Kahvaltıyı bu saatlerde yapmak diyabet riskini yüzde 60 artırıyor! Şeker seviyelerini yerle bir ediyor…
İspanya'nın Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü'ndeki (ISGlobal) araştırmacılar, kahvaltıyı sabah 9'dan sonra yapan kişilerin, sabah 8'de kahvaltıyı bitirenlere kıyasla tip 2 diyabet durumu geliştirme olasılığının yüzde 60 daha fazla olduğunu buldu.