Kemiklerin erimesine neden oluyor! Bu beslenme hatası kalsiyum depolarını boşaltıyor

Vücudumuzun sağlığını korumak adına en önemli etkenlerden biri de kemiklerdir. Özellikle ilerleyen yaşla birlikte vücutta azalan kalsiyum kemiklerin erimesine ve güçsüzleşmesine neden olabilir. Bu durumda ise kemik kırıkları gibi istenmeyen sonuçlarla karışlaşılabilir ve ilerleyen süreçte daha büyük problemlere yol açabilir. Uzman Diyetisyen Gözde Karaca konu hakkında bilgiler verdi, kalsiyum eksikliği yaşamamız için yapmamız gerekenleri anlattı.