Kemiklerin erimesine neden oluyor! Uzmanlar uyarıyor...
Kemik sağlığı özellikle ilerleyen yaşla birlikte büyük önem taşıyor. Kemik erimesi gibi sorunlar kişinin hem yaşam kalitesini hem de sağlığını tehdit ediyor. Bu nedenle alınabilecek önlemlerden bahseden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet, kaçınılması gerekenleri de detaylı bir şekilde anlattı.
Giriş Tarihi: 31.10.2022 10:52
Güncelleme Tarihi: 31.10.2022 10:52
Güçlü ve sağlıklı kemiklere sahip olmak için sağlıklı yaşam,düzenli uyku ve doğru besinleri tüketmek gerekir.Yaz ayları içerisinde olduğumuz şu dönemde,güneşle gelen D Vitamini dışında kemiklerimizi güçlendirmek için hangi besinleri tüketmemiz gerektiğinin bilincinde olmalıyız.
Vücudun temel yapısını meydana getiren kemik ve eklemler, yıllara yenik düşüyor. Yaşın ilerlemesi ile beraber Osteoporoz(kemik erimesi), eklem kireçlenmesi(osteoartrit) gibi problemler sık görülmektedir.
DİĞER