Kışın hasta olmamak kendi elinizde! Uzman isimden "mucize ikili" uyarısı...

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, sonbaharda vitamin tüketiminin önemi hakkında açıklamalarda bulundu. Sonbahar mevsimine girerken bağışıklık sistemini güçlü tutmanın en önemli yollarından birinin, C ve D vitaminlerinin dengeli alınması olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Akyol, "C vitamini, vücudun doğal savunma mekanizmalarını destekleyerek soğuk algınlığına karşı direnci artırırken; D vitamini, bağışıklık hücrelerinin sağlıklı çalışması için adeta anahtar bir role sahiptir. Ancak bu vitaminlerin tek başına değil, dengeli bir şekilde alınması gerektiğini unutmamak gerekir. Fazlası da eksikliği kadar sorun oluşturabilir" diye konuştu.