Sırt ve boyun ağrısını bitiren uygulama! Tüm ağrıyı dakikalar içinde yok edin
Kas ağrıları günlük yaşamınızda bazı şeyleri yanlış yapmanızdan kaynaklanabilir. Duruş bozuklukları, egzersiz ve aşırı sporla zorlama; sırt ve boyun ağrılarına yol açabilir. Günlük rutininizde yapacağınız bazı değişiklikler ve uygulamalarla ağrılarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz. Peki bu ağrıları nasıl yok edebilirsiniz? İşte rahatsız edici sırt ve boyun ağrısından kurtulmanın yolları…
Giriş Tarihi: 24.08.2023 10:09
Güncelleme Tarihi: 24.08.2023 16:26
Sırt ve boyun ağrısı çok sık görülen bir rahatsızlıktır. Genç ya da yaşlı fark etmeksizin herkeste ortaya çıkabilen bu rahatsızlık günlük yaşamı olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Sırt ağrısı, sırtta yer alan omurganın yanındaki kasların gerilmesi sonucu meydana gelir. Boyun ağrısı ise genellikle duruş bozukluğundan kaynaklanır bazen de sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Bu ağrılar; karıncalanma ve elektrik çarpması şeklinde hissedilebilir.
DİĞER