Ramazan Bayramı’nda bu yiyeceğin tüketimine dikkat! 1 porsiyonu geçmemeli...
Ramazan Bayramı'nın yaklaştığı bu süreçte uzmanlar, herkesi bilinçli beslenmeli konusunda uyarıyor. Özellikle 1 aylık oruç tutma sürecinin ardından metabolizmanın işleyişinin bile adepte olduğu yeni yeme düzenine uygun ve hafif şeyler tüketilmesinin altını çizerek altın değerinde 4 öneri sunuyorlar.
Giriş Tarihi: 28.04.2022 11:39
Güncelleme Tarihi: 28.04.2022 11:39
Ramazan orucu nedeniyle gün içinde uzun süreli açlık ve sonrasında bayram ile birlikte yeme alışkanlıklarının yeniden değişmesi sindirim sistemi ile ilgili bazı sorunlara yol açabiliyor. Özellikle bayram süresince kontrolsüzce tüketilen tatlı ve yemekler fazla kiloları da beraberinde getirebiliyor. Bayram boyunca özellikle kalp ve mide sorunları olanlar ile yüksek tansiyon ve diyabet hastalarının beslenmelerine özen göstermeleri gerekiyor. Dyt. Betül Merd de, vatandaşlara uyarılarda bulunarak, bayram kahvaltısında aşırıya kaçılmaması gerektiğini dile getirdi.
DİĞER