Ramazan'da kilo verirken tok kalın! Formülünü diyetisyen verdi

11 ayın sultanı Ramazan'da uyku ve beslenme düzeni değişiyor. Gün içinde sadece iki öğün olması nedeniyle toplamda alınan kalori neredeyse yarıya kadar düşüyor. Günü daha sağlıklı ve enerjik geçirebilmek için besin tercihi ve öğünlere dağılım daha önemli hale geliyor. Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük konu hakkında bilgiler verdi.
Giriş Tarihi: 04.04.2023 08:40 Güncelleme Tarihi: 04.04.2023 08:40

Öğleden sonra ya da iftara yakın başlayan baş ağrıları, iftardan sonra gelen tatlı krizleri ve en çok da merak edilen Ramazan ayında nasıl kilo verileceği…

HABERİN DEVAMI
DİĞER
Trendyol 1. Lig'de büyük heyecan! İşte play-off sıralaması ve küme düşen takım...
Oyunculuktan önceki mesleği şaşırttı! Pelin Akil “Annem hala o eşyaları saklıyor”

Bu hastalığa dikkat! Basit bir kansızlıkla karıştırmayın...

Aşırı alınganlık bu durumun habercisi olabilir!

Dikkat! Zehirlenmeye neden oluyor: "Dondurmayı sakın böyle yemeyin!"
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.