Sadece 2 tanesi vücudu adeta şarj ediyor! Yedikten bir saat sonra ne halsizlik kalıyor ne yorgunluk
Ceviz; lif, protein, demir, karbonhidrat ve vitaminler bakımından zengin bir besindir. Magnezyum, manganez, fosfor, bakır, demir ve B6 vitamini içerir. Ceviz içeriğindeki B grubu vitaminler, enerjinin yükselmesini sağlar. Gün içerisinde sadece 2 adet ceviz tüketmek; kalbe faydalı, beyne iyi gelir.