Sağlıklı ve mutlu hayatın 15 adımını nöroloji uzmanı açıkladı: "Her gün mutlaka bunu yapın"
Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz daha sağlıklı yaşam formülünü 15 maddede açıkladı. Yürüyüş, stres azaltımı, düzenli uyku 15 altın kuralın içerisinde yer alıyor. Dr. Yavuz, sağlıklı yaşam için şu maddeleri sıraladı: