Şahin kadar keskin gözlerin sırrını doktor paylaştı! "Sofranızda her gün bulunsun..."
Gece körlüğü hemen herkeste görülebilecek tehlikeli bir rahatsızlık olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, bu rahatsızlık ile ilgili alınması gereken önlemler ile ilgili uyarıda bulunarak aslında gece körlüğüne kalkan olacak besinler ile az bilinen bilgileri paylaşıyor. İşte gözlerinizi adeta şahin kadar keskin hale getirecek o formül!
Giriş Tarihi: 24.01.2025 10:03
Op. Dr. Saygın, dengeli bir beslenmenin göz sağlığı için büyük önem taşıdığını vurgulayarak, bu besinlerin düzenli tüketilmesinin görme yetisini korumaya yardımcı olacağını belirtti.
"YETERSİZ A VİTAMİNİ, GECE KÖRLÜĞÜNE NEDEN OLABİLİR"
A vitamininin gözlerin sağlıklı kalması için önemli olduğunu belirten Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Akif Saygın, "Vitamin A, gözün retina veya görme sinirlerinde bulunan hücrelerin sağlıklı olmasını sağlar. En fazla tavuk, yumurta, süt, karaciğer, balık ve taze sebzelerde bulunur. Ayrıca A vitamini, gece körlüğünü önlemede de etkilidir. Yetersiz A vitamini alımı, gece körlüğüne neden olabilir" dedi.
DİĞER