Stres, üzüntü bırakmıyor! Çok sevdiğiniz o besinin mucizevi etkisi
University College Cork'tan John Cryan ve APC Microbiome Ireland'ın üyelerinin birlikte yaptığı çalışmanın sonucunda, yenilen yiyecek türleri, stresle başa çıkmanın etkili bir yolu olabilir. Son çalışmada, sadece dört hafta boyunca günlük olarak daha fazla fermente gıda ve lif tüketiminin algılanan stres düzeylerini düşürdüğü tespit edildi.