Temiz bir akciğerin anahtarı o vitaminde! Günde 1 porsiyonu ciğerleri temizliyor…
Akciğerler, vücudun oksijen almasını sağlayarak enerji üretimini destekler ve karbondioksit atarak asit-baz dengesini korur. Ayrıca mikroplara karşı savunma sağlar, ses üretiminde rol oynar, kan basıncını düzenler ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini düzenleyebilir. Bu işlevler, vücut sağlığı ve fonksiyonu için hayati önem taşır. Akciğerlerin sağlığının bozulması ise genel sağlığımızı kötü etkileyerek ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Ancak bu besini tüketerek zararı tersine çevirmeniz mümkün.
Giriş Tarihi: 13.08.2023 09:23
Güncelleme Tarihi: 13.08.2023 09:27
Yapılan bir çalışma sonucu K vitaminin akciğerleri temizlediği ve sağlığını iyileştirmede önemli bir rol oynadığı bulundu. Peki en çok K vitamini hangi besinde bulunur? Detaylar yazımızda…
Bir ön çalışma, diğer yiyecekler arasında brokoli ve ıspanakta bulunan daha yüksek K vitamini seviyelerine sahip kişilerin , daha düşük seviyelere sahip olanlara kıyasla daha iyi akciğer fonksiyonuna sahip olabileceğini öne sürüyor.
DİĞER