Vitaminleri almak için en doğru zaman! Etkinliğini katbekat artırıyor…
Günlük multivitamininizi sabah mı almalısınız yoksa akşam alsanız daha mı faydalı olur? Bu yazıda, vitamin alımı için en uygun zamanlamaya ve maksimum fayda için dikkate alınması gereken faktörlere ışık tutarak konuyu ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.