Vücudunuzun su ihtiyacını sakın bu içeceklerle karşılamayın! Mide asidini yerle bir eden o hata...
Yaz sıcaklarında sıvı ihtiyacının asitli içeceklerden karşılanmasını kesinlikle önermediklerini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, "Asitli içecekler mide asiditesini bozarak sindirim sorunlarına yol açar ve suya olan ihtiyacımızı daha da artırır" dedi.
Giriş Tarihi: 19.09.2025 15:52
Sıcak havalarda terleme ile artan sıvı kaybının mutlaka yerine konulması gerektiği belirtiliyor. Uzmanlar, günlük ortalama 2-2,5 litre su tüketilmesinin vücudun dengesi, organ sağlığı ve sindirim sistemi için hayati rol oynadığını vurguluyor.Konuyla ilgili Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz açıklamada bulundu.
DİĞER