Yemeğin yanında yoğurt yemenin faydasına inanamayacaksınız! İç organlarınızı yenilemek için...
Viseral yağ, karın bölgesinde depolanır ve organları dış etkenlerden korumak için oluşur. Fakat belirli bir miktarı koruyucu etki göstese de çok fazla iç organ yağı, kronik hastalıklara zemin hazırlayarak oldukça tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve hatta belirli kanser türleriyle de ilişkilidir. Bu yağ oranını azaltmak için yapabileceğiniz bir ipucu ise yoğurt yemekten geçiyor.
Giriş Tarihi: 20.12.2022 10:53
Güncelleme Tarihi: 20.12.2022 10:53
Göbek yağını minimum seviyede tutmak, sağlığınız için oldukça hayati bir konu. Diyet ve egzersiz, bu durumu kontrol altına almanızı sağlayan en önemli iki faktör. Fakat birkaç ayrıntıyı da hayatınıza dahil etmek bu çabanızı daha başarılı hale getirebilir. Uzmanlar, yağ kaybına yardımcı olmak için süzme yoğurt yemeyi tavsiye ediyor.
DİĞER