Son zamanlarda birçok kişiyi etkileyen diyabet ve kalp rahatsızlıkları gibi hastalıklar hayatı ciddi oranda tehdit ediyor. Bu kadar bireyin etkilendiği rahatsızlıklar üzerine ise bilim insanları birçok yeni araştırmalar yapıyor. Son zamanlarda yapılan bir çalışmadaki bulgular ise yemeklerden sonra yapılacak kısa süreli aktivitelerin bir kalp hastalıklarını ve tip 2 diyabet gibi kronik rahatsızlıkları engelleyebildiğini gösteriyor…
Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, yemekten sonra sadece birkaç dakika yürümenin kan şekerini ve insülin seviyelerini düşürmek için yeterli olduğu ortaya çıktı.