Yemekleri pişirme şekliniz vitamin eksikliğine neden oluyor! B12 eksikliğinin asıl sebebi bu ısı...

B12 diğer bir adıyla kobalamin, suda çözünebilen vitaminler arasındadır. Vücutta üretilmez ve bu yüzden dışarıdan besinler yoluyla alınmalıdır. Depolanabildiğinden eksikliği hemen gözlemlenmez. Diyetisyen Rıdvan Arslan, B12 vitaminini hakkında bilinmesi gereken noktaları paylaştı.
Giriş Tarihi: 20.12.2022 08:24 Güncelleme Tarihi: 20.12.2022 08:24

Vücutta gerçekleşen birçok kimyasal olayda yer alır. Kırmızı kan hücrelerinin ve DNA oluşumunda görevlidir. Beyin ve sinir sistemini üzerinde görevleri vardır. Kalp ve damar sağlığı için önemlidir. Folik asidin aktivasyonunda görevlidir.

HABERİN DEVAMI
DİĞER
Baba – kız alışveriş turunda! Coşkun Sabah'ın kızı Roza Sabah ilgi odağı oldu! Güzelliğiyle dikkat çekti!
SON DAKİKA: İstanbul Valiliği'nden derbi açıklaması! "Ali Koç özel güvenliği aşarak..."

Kanserde çığır açan gelişme!

Hızla kilo verdiriyor! Zayıflamak isteyenlerin gizli çaresi: "Limon suyu ile karıştırıp için..."

300 hastalığı taklit ediyor! Basit bir sinek ısırığı demeyin: Ölümcül hastalık sebebi...
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.