Yeşil çayı bu şekilde demleyin: 2 kat fazla kilo vereceksiniz!
Yeşil çayın güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu, uzun zamandır biliniyor. Tam bir gençlik kaynağı olarak bilinen yeşil çay, demleme yöntemi ile de büyük bir değişim ortaya çıkarabilir. Farklı bileşiklerle bir araya gelen yeşil çay, demleme esnasında kullanılan ek içeriklerle bileşiklerin bir araya gelmesini sağlayarak etkisini çok daha artırır. Bu sayede kilo verme hızınızı da iki kat artırabilirsiniz.
Giriş Tarihi: 25.05.2022 08:50
Güncelleme Tarihi: 25.05.2022 08:50
Yeşil çay, antioksidan, tanenler ve flavonoidler gibi doğal içerikler yönünden oldukça zengindir. Bununla birlikte araştırmalar, yeşil çayı demleme şekli ve kullandığınız suyun da etkisini önemli ölçüde değiştirdiğin ortaya koydu. Örneğin; epigallokateşin gallat adını verilen antioksidan oranı maden suyu kullanarak demlendiğinde çok daha büyük bir artış gösteriyor.
DİĞER