Yumurtayı sakın böyle yemeyin! Damarları mahvediyor...

Kahvaltıların favori besini olan yumurta tam bir protein kaynağıdır. Vücudumuza fazlasıyla yararı olan bu besin; kemikleri güçlendiriyor, iltihaplanmalara karşı kalkan oluyor ve beyin sağlığını güçlendiriyor. Fakat bu besini düzenli olarak tüketmeniz ne kadar faydalı olsa da yumurtayı ne ile tükettiğiniz çok önemli. İşte yumurtayı böyle tüketmeniz hayati risk taşıyor…
Giriş Tarihi: 10.09.2022 12:11 Güncelleme Tarihi: 10.09.2022 12:13

Konu beslenme olduğunda yumurtalar oldukça önemli bir yere sahiptir. Sağladıkları yüksek proteinin yanında başta B vitamini olmak üzere birçok yararlı vitamin ve mineral içerirler. Ancak sodyum içeren gıdalarla tüketilmesi yararlarını gölgede bırakabilir.

HABERİN DEVAMI