Arınmanın başka bir boyutu: 5 adımda ruh sağlığını formda tut!
Sosyal medyayı hayatınızdan çıkarmayı denediniz mi? Birçoğumuz gününün çoğunu sosyal medyada geçiriyor. Türkiye’de günlük; sosyal medyada harcanan süre, 2 saat 57 dakika. Sadece gerekli zamanlarda ve kendinizi kısıtlayarak sosyal medyaya ara vermek ister misiniz? Gelin birlikte bunu nasıl yapacağımıza bir bakalım…
Giriş Tarihi: 04.04.2022 09:56
Güncelleme Tarihi: 04.04.2022 11:14
Nedir bu herkesin dilinde dolaşan sosyal medya detoksu? Google'a göre sosyal medya detoksu, belirli bir süre boyunca sosyal medya kullanımının ve tüketiminin bilinçli olarak ortadan kaldırılmasıdır. Bir hafta, bir ay veya bir yıl için olabilir. Sosyal medya detoksu, çevrimiçi yaşam yerine gerçek hayata odaklanmanın mükemmel bir yoludur.
DİĞER