Çarşamba 11.03.2020 10:44
Son Güncelleme: Perşembe 12.03.2020 12:13

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı smoothie tarifleri: Muzlu, yeşil elmalı, karpuzlu smoothie nasıl yapılır?

Meyve kokteyli olan smoothie günümüzde oldukça popüler olan içeceklerin başında gelmektedir. Farklı meyvelerle hazırlanan birçok smoothie tarifleri vardır. Smoothie tarifleri muz, bal, süt, havuç, elma, karpuz gibi malzemelerle hazırlanmaktır. Az malzemeyle sadece beş dakikada hazırlanan smoothie tarifleri herkes tarafından çok sevilecek. Eşsiz lezzetleriyle smoothie tarifleri: Smoothie tarifleri nasıl yapılır?

HABERİN DEVAMI

Smoothie tarifleri günümüzde çok revaşta olan içeceklerdendir. Herkesin ilgisini üzerine çekmeyi başarmış smoothie tarifleri farklı malzemelerle hazırlanmaktadır. Bir çok çeşidi olan smoothie tariflerinde bal, süt, yeşil elma, karpuz, limon gibi malzemeler kullanılmaktadır. Sağlıklı meyveli kokteyl olan smoothie tariflerini çok seveceksiniz. Smoothie tarifleri: Smotthie tarifleri nasıl yapılır?

SMOOTHİE TARİFLERİ

Tüm malzemeleri karıştırarak smoothie tariflerini yapabilirsiniz.

1.SMOOTHİE MALZEMELERİ

  • 1 tatlı kaşığı paket kahve
  • 1 muz
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • ½ su bardağı süt

2.SMOOTHİE MALZEMELERİ

  • Yarım yeşil elma
  • 2 havuç
  • 1 su bardağı kefir

3.SMOOTHİE MALZEMELERİ

  • 4 dilim karpuz
  • Yarım limon suyu
  • ½ çay bardağı su

SMOOTHİE TARİFLERİ KAÇ KALORİ?

Smoothie kalori değeri: bu besinin 100 gramında 79 kcal kalori, ayrıca besinin 1 porsiyon (orta) yani 400 gramlık miktarında smoothie yaklaşık 316 kalori içermektedir.

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Merak edilen gerçekleri tek tek anlattı! Şarkıcı Alişan’ın kardeşi Selçuk Tektaş’ın eşi Merve Tektaş yıllar sonra ilk kez konuştu! “Alişan’ın bize gölgesi bile yeter ama…”
“Bebek’te gecekondu kirası veriyor” Kaya Çilingiroğlu’nun eski eşi Feraye Tanyolaç’la ev sahibi mahkemelik oldu!
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.