Kilo verdirdiği kanıtlandı! Kilo kilo yağ yakmanızı sağlayacak doğal ilaç gibi besin

Kilo verme süreci oldukça zor ve uzundur. Gün içinde ortaya çıkan tatlı krizlerinin önlenmesi kilo vermeyi kolaylaştırır. Yapılan çalışmalar, diyet sürecine dahil edilen bazı bitki çaylarının hem kilo vermeyi kolaylaştırdığını hem de tatlı krizlerini önlediğini ortaya çıkardı. Peki, hangi bitki çayları yağ yakımını kolaylaştırıyor? İşte birbirinden şifalı bitki çayları...

YEŞİL ÇAY:

Yeşil çay, bol miktarda kafein ve antioksidan içerir. Metabolizmayı hızlandıran yeşil çay, yağ yakımını hızını artırır. Bilimsel çalışmalar, günde bir fincan yeşil çay tüketenlerin tüketmeyenlere oranla daha hızlı ve sağlıklı kilo verdiğini göstermiştir.