Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez kalıcı zayıflığın sırrını verdi! "Bunu yiyen yağlarından arınıyor"
Obezite ve diyabet görülme sıklığı Avrupa ülkeleri içinde Türkiye'de zirvede. Önümüzdeki yıllarda bu iki önemli hastalığın daha çok yaygınlaşması bekleniyor. Maalesef yanlış beslenme ve hatalı diyet uygulamaları obezite ve diyabet için dönüşü olmayan hasarlar veriyor. Obezitede kalıcı ve kökten çözüm için davranışları değiştirmeden zayıflamayı amaçlamak çok değerli.
Olumlu beslenme davranışı geliştirmiyor ve sadece zayıflamaya odaklı yaşam koşullarınıza uymayan bir diyet uygulayıp zayıflıyorsanız bilin ki yeniden daha fazla kilo alacaksınız.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Balın içerisine ekleyip tüketin! Halsizliği bitiren şifa deposu yorgunluğa deva oluyor...
- 2 Tüm vücudu iltihaplardan arındıran mucize besin! Sadece 1 tane tüketmek sizi yeniden doğmuş gibi yapıyor...
- 3 Yaza incecik girmek isteyenlerin dermanı bu besinde! İştahı bıçak gibi kesiyor
- 4 Sabahları kahvenize bir kaşık ekleyin! Vücuttaki tüm ödemi ve fazla yağı atıyor
- 5 Bu besinleri tüketmeyenler %30 daha sinirli! Meğer doğal bir antidepresanmış…
- 6 7 günde karnı dümdüz yapıyor! Ünlülerin diyetisyeni anlattı…
- 7 Bilim insanları açıkladı: Yaşlanmayı durduran tek egzersiz!
- 8 Kahvaltıdan önce 1 kaşık içerseniz haftada 4 kilo verdiriyor! Vücuttaki yağları cayır cayır yakıyor
- 9 Kanserin ilk belirtisi sabahları ortaya çıkıyor! Uyandığınızda bunu yaşıyorsanız...
- 10 Karaciğerinizin zehir dolu olduğunu gösteren ilk belirti! İhmal edilirse ölümcül oluyor
- 11 Hafızayı %100 artırıyor! Bu besin alzheimer hastalığının doğal ilacı