Bu faydasını kimse bilmiyordu! Diyabeti önleyen en etkili besin...
Flavanoller ve antisitler içeren armut, mucizevi etkileri nedeniyle beslenme listenizde mutlaka olması gereken besinler arasında yer alıyor. Tip 2 diyabeti önleyen armut aynı zamanda bağışıklığı da güçlendirdiği için var olan hastalıkların hızla iyileşmesini sağlıyor. Bol miktarda lif içeren armut bağırsakların da sağlıklı kalmasını sağlıyor. İşte en şifalı besinlerden biri olan armutun vücuda mucizevi etkileri...
Armut, hem ulaşması kolay hem de farklı çeşitleri sayesinde birçok kişinin en sevdiği meyvelerden biri. Çocuk ve yetişkin her yaş grubundan insanın severek tüketmesi ile birlikte meyve tabaklarına farklı bir çeşitlilik de sağlıyor. İçeriğinde bulunan birçok vitamin ve mineralin yanı sıra lif oranı ile de en sağlıklı meyvelerin başında geliyor. İşte armut yemeniz için 5 sebep…