Roza Galeri Roza Sağlık Bu şekilde uyumak erken ölüm riskini yüzde 29 artırıyor! Yatmadan önce bunu yapıyorsanız...

Bu şekilde uyumak erken ölüm riskini yüzde 29 artırıyor! Yatmadan önce bunu yapıyorsanız...

Yetersiz uyku, sağlığınız üzerinde düşündüğünüzden çok daha ciddi etkiler yaratabilir. Yeni yapılan bir araştırma, bazı alışkanlıklarının erken ölüm riskini yüzde 29 oranında artırabileceğini ortaya koydu.

Giriş Tarihi: 06.03.2025 14:23 Güncelleme Tarihi: 06.03.2025 14:26

Yetişkinlerin yalnızca %30 ila %45'i, her gece önerilen 7-9 saatlik uyku süresini alabiliyor. Vanderbilt Üniversitesi tarafından yapılan bu araştırma, yetersiz uyku alışkanlıklarının sağlık üzerinde ciddi olumsuz etkiler yarattığını gösteriyor.

HABERİN DEVAMI

Alzheimer riski tek bir testle öğrenilecek: Risk varsa belirtiler ne zaman başlayabilir?

120 yıl yaşama vaadinin ardındaki korkunç gerçek! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu doğru adımları tek tek sıraladı

Güneş kremi yeterli değil! Güneş yanıklarının ardındaki korkunç gerçek: "Hücresel iflas"

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.