Haftada iki kilo verdiriyor! İşte mucizevi zeytinyağı diyeti...
Birçok kişi pandemi döneminde aldığı kiloları vermenin yollarını araştırıyor. Uzman Diyetisyen: "Bu hafta sağlığınızı korurken bir yandan da haftada iki kilo kadar zayıflayacağınız bir diyet önereceğim. Bu diyetin başarısının sırrı doğru besin seçimi, ideal karbonhidrat miktarı ve bol zeytinyağı olarak özetlenebilir." diye belirterek haftada 2 kilo verdiren mucizevi zeytinyağı diyetinin sırlarını açıkladı.
Çok hızlı kilo vermeye yönelen bireylerde diyet bileşenlerinin doğru ayarlanamaması sonucu eksik beslenme kalp sağlığını olumsuz etkiler. Önerdiğim diyet ise ihtiyacınız olan tüm besin öğelerinin yanı sıra kalp dostu özel bileşenlerden faydalanmanızı da sağlayacak. Örneğin kahvaltılarınızda tüketeceğiniz yumurta, süper besin öğesi lesitin içeriği ile kalbe giden damarlarınızı koruyacak.