Kolesterole karşı resmen doğal ilaç! İşte kolesterolü bitiren en etkili besin...
Birçok insanın yaşadığı sağlık problemlerinden biri olan kolesterol, ihmal edildiğinde hayatı tehdit eden hastalıklara dönüşüyor. Dünya genelinde birinci sırada yer alan ölüm nedeni olan kalp damar hastalıklarına sebebiyet veren etkenlerden biridir. Kolesterol; yağ benzeri bir maddenin damarlarda birikmesi olarak tanımlanıyor. Sağlıklı beslenme ve egzersizle kontrol altına alınabilen kolesterolü engellemek için besinlerin şifalı gücünden faydalanmak gerekiyor. Peki, hangi besinler kolesterolü bitiriyor? İşte kolesterolü bitiren besinler...
Kolesterol her insanda bulunan, insan vücudunun ürettiği mumsu yapıda bir yağdır. Kolesterol hücre oluşumu sırasında, vücuda ve hücrelere enerji üretilirken ve vücudu iltihaplanmalara karşı savunmada gerekli olan bir yapıdır. Vücut bu görevler için ihtiyacı olduğu kadar kolesterolü kendisi üretmektedir. Bunun yanı sıra insanlar hayvansal kaynaklı gıdalardan da kolesterol almaktadır. Fakat vücuttaki kolesterol seviyesi çok yüksek miktarlara eriştiğinde zaman içinde damarlarda tıkanma görülebilmektedir.