Meğer yıllardır yanlış yürüyormuşuz! Bilim insanından şaşırtan açıklama

Yürüyüş, hayatımızın en doğal ve basit hareketlerinden biri gibi görünse de uzmanlara göre, çoğumuz farkında bile olmadan yanlış yürüyoruz! Üstelik bu durum, bel ağrısından nefes alımına kadar birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Spor bilimcisi Joanna Hall, insanların yürüyüş sırasında yaptığı hataları ve doğru yürümenin inceliklerini açıkladı. İşte detaylar…