Mutfağımızdaki en büyük düşman! Her lokması bağışıklığımızı yerle bir ediyor: Ağzınıza sürmeyin...
Bağışıklık sistemi, her birimizi virüs veya bakteriler gibi sağlığımızı tehdit eden süreçlere karşı koruyan önemli mekanizmalardan biri. Bu nedenle zayıf bir bağışıklık sistemi, istenmeyen akut ve kronik rahatsızlıklara da zemin hazırlıyor. Peki bir bağışıklık sistemi nasıl olur da bozulur? Özellikle beslenme sistemi, bu noktada kilit rolde. İşte tüm bağışıklığınızı yerle bir eden o besinler…
Mutfağımızdaki en büyük düşman! Her lokması bağışıklığımızı yerle bir ediyor: Ağzınıza sürmeyin...
İŞLENMİŞ TAHILLAR
Bağışıklık hücrelerimizin çoğunluğu, bağırsakları kaplayan lenfoid dokuda bulunması sebebiyle şeker oranı daha yüksek olan ve sağlıklı bir bağırsağın gelişmesini engelleyen lifini kaybetmiş, işlenmiş tahılları hayatımızdan çıkarmak önemlidir.