Yedikçe zayıflattığı ortaya çıktı! İşte obeziteyi önleyen besinler
Besinler içerdikleri kalsiyum, vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza sağlık vererek ihtiyacımız olan kaynakları sağlarlar. Son yapılan araştırmalara göre Türkiye'de obezite görülme oranı yüksek olduğu gözlemlendi. Obezite beraberinde tehlikeli olabilecek hastalıklara neden olabiliyor. Bunun önüne geçmenin en etkili yolu ise beslenmeden geçiyor. Peki obeziteyi önleyen besinler nelerdir? Hangi besinler obeziteye karşı etkilidir? İşte obeziteyi önleyen süper besinler...
Uzmanların uyarısına rağmen aşırı kilo veya obezite ciddi bir sorun olmayı sürdürüyor. ABD'de 15 yaş yaş üstü nüfusun yüzde 67'si fazla kilolu veya obez durumda. Bu oran Türkiye'de ise yüzde 56. Ekonomik İş birliği ve Kalkınma Örgütü (OECD) üyesi ülkerin büyük kısmında halkın yarıdan fazlası fazla kilolu veya obez.