Bacak ağrısının nedenleri ve tedavisi

Yapısı oldukça karmaşık olduğu için, bacaklarda görülen ve kaynağı tam olarak bilinmeyen ağrıların pek çok farklı nedeni olabilir. Bacakların zorlanması, kırıklar, kemik veya yumuşak doku zedelenmeleri, ayak bileğine veya dize fazla yük bindiren durumlar sık görülen nedenler olmakla birlikte, eklem, kas, tendon, bağ, damarlar ve sinirlerde meydana gelen diğer koşullar da bacak ağrısına neden olabilir. Hatta bunların dışında uzun süre yanlış pozisyonda otursanız bile akşam eve döndüğünüzde bacaklarınız ağrıyabilir. Ağrı, nedenine bağlı olarak artabilir ya da sabit bir ağrı olarak kalabilir. Bıçak gibi ağrıların, bacak geneline yayılan ağrıların ya da sadece bir bölgede görülen ağrıların farklı nedenleri olabilir. Ciddi bir yaralanma sonucu kemik veya kasların hasar görmesi, eklemlerde oluşan sorunlar 'travma' nedeniyle oluşan bacak ağrıları kategorisindedir. Siyatik sinirini etkileyen bel travmalarının yol açtığı ağrı bacaklara vurabilir. Ayrıca bacakların aşırı zorlanması (egzersiz, spor vb.) yaralanmalara neden olabilir. Kırıklar: Bacak kemiklerinde oluşan kırıkların büyük bir bölümü, şiddetli darbeler sonucunda meydana gelmekle birlikte osteoporoz gibi kemik yoğunluğunu azaltan hastalıklar nedeniyle zayıflayan kemikler çok az bir baskı ile kırılabilir. Kemik kırıldığında, kemiği çevreleyen dokuda (periost) yer alan sinir uçları beyne ağrı mesajları gönderir. Bazı kırıklar kasılmalara neden olabilir ve bu kasılmalar ağrıyı şiddetlendirir. Kemik kırığı gibi kemik çatlakları da travmaya bağlı bacak ağrısı nedenleri arasındadır. Zorlama ve Burkulmalar: Tendon, yumuşak doku ve kasları etkileyen zorlamalar akut ağrıya, halsizlik ve kas spazmlarına neden olabilir. Burkulmalar ise genellikle ters bir hareket ve düşme nedeniyle görülür. Her iki durumda da etkilenen bölge morarabilir ve hareket ettirildiğinde ağrı şiddetlenebilir. Koşucu Bacağı: Tıbben 'medial tibial stres sendromu' olarak bilinen 'koşucu bacağı' sendromu kaval kemiği çevresinde ağrıya yol açabilir. Ağrı, ayak veya ayak parmakları aşağı doğru büküldüğünde artabilir. Bu ağrılar koşu tekniği, bacakların fazla zorlanması, kötü ayakkabı kullanımı ve sert zemin nedeniyle, kaval kemiğine (tibia) ve kemiği kasa bağlayan dokuya aşırı yük binmesi sonucu görülebilir. Etkilenen bölgede ağrı dışında hassasiyet ve şişlik oluşabilir. Kompartman Sendromu: Bacakların uzun süre hareketsiz kaldığı durumlarda görülen kompartman sendromu kan damalarını, sinirleri ve tendonları etkileyebilir. Belirtileri arasında karıncalanma, uyuşma, bazen şiddetli ağrı ve ayaklarda hareket kaybı bulunmaktadır. Eğer sinir uzun süre basınca maruz kalırsa felç, kontraktür ve ölüme varan sonuçları olabilir. İç Kanama: Bacakta iç kanamaya yol açan travmalar, biriken kanın dokulara, sinir uçlarına ve kemiğe baskı yapmasından dolayı ağrıya neden olabilir. Periferik Arter Hastalığı: Beyin ve kalp dışında kalan bölgelerdeki büyük damarların tıkandığı bir hastalık olan 'periferik arter' emboli, tromboz ve stenoz'a (damaların daralması) neden olan iltihaplar nedeniyle görülebilir. Bu durumda bacaklardaki arterlerde kan akışı kısıtlanır ve fiziksel aktiviteler sırasında ağrılar oluşabilir. Bacak ağrısına, halsizlik, uyuşukluk ve azalan kan akışı nedeniyle kaslarda meydana gelen kramplar gibi diğer belirtiler eşlik edebilir. Derin Damar Trombozu: Bacaklarda bulunan derin toplardamarlarda oluşan pıhtılar bacak ağrısı nedenleri arasındadır. Vücudun diğer bölgelerinde de görülebilen derin damar trombozu, pıhtının kan akışıyla birlikte akciğere taşındığı durumlarda (pulmoner emboli) hayati tehlikeye yol açabilir. Travmalar, uzun süreli uçak yolculukları, gebeliğin özellikle ilk 6 haftası, fazla kilolar, kemik kırıkları ve doğum kontrol hapları derin damar trombozu nedenleri arasında sayılmaktadır. Belirtileri arasında; yürürken veya ayakta dururken bacaklarda ağrı, şişlik, etkilenen bölgede ısı artışı bulunmaktadır. Siyatik: Siyatik siniri, bel fıtığı nedeniyle basınca maruz kaldığında, sırttan dize kadar olan bölgede ağrılar görülebilir. Siyatik ağrısı oldukça şiddetli olabilir ve uyuşma, kas güçsüzlüğü, karıncalanma, bacak hareketlerini kontrol etmede güçlük gibi diğer sorunlara neden olabilir. Soğuk havalarda siyatiğe bağlı ağrılar şiddetlenebilir. Diyabet: Diyabet hastalarında, kan dolaşımının zayıf olması ve hastalığın diğer komplikasyonları nedeniyle bacak ağrısı riski daha yüksektir. Kanser: Kemik kanserinin en sık görülen belirtilerinden biri vücut geneline yayılan ağrılardır. Ayrıca prostat kanseri pelvik bölge ve üst bacakta ağrıya neden olabilir. Kadınlarda yumurtalık ve rahim ağzı kanserleri bacak ağrısına yol açabilir. Zona: Zona belirtileri arasında vücudun diğer bölgelerinde ve bacaklarda görülen ağrılar bulunmaktadır. Artrit: Kas ve iskelet sistemini, özellikle eklemleri etkileyen artrit, tek bir hastalık değildir ve 100'den fazla tıbbi durumu kapsayan bir terimdir. Kıkırdağın esnekliğini kaybettiği osteoartrit, iltihaplı romatoid artrit, eklemlerde enfeksiyona neden olan septik artrit ve diğer artrit türleri ağrılara yol açabilir. Miyalji: Kasların aşırı kullanıldığı durumlarda veya enfeksiyon nedeniyle görülen miyalji, bazen kronik yorgunluk sendromu belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Kramplar: Aşırı sıcaklık değişimlerine maruz kalındığı, elektrolit dengesizliği yaşandığı ve vücudun susuz kaldığı durumlarda görülen kas krampları şiddetli bacak ağrılarına neden olabilir. Bacak Ağrısı TedavisiBacak ağrısını en sağlıklı şekilde sebebini bularak iyileştirebilirsiniz. Bacağı Yüksekte TutmakEğer bacaklarınızda varis varsa ve ağrınızın bundan kaynaklandığını düşünüyorsanız; dinlenirken ağrıyan bacağınızı yüksekte tutmayı deneyin. Bacağı yukarda tutmak kan akışını etkileyeceğinden şişliği alır ve bacağı rahatlatır.Ayrıca destekli varis çoraplarından da faydalanabilirsiniz. Soğuk Uygulama (Buz Tedavisi)Bacak ağrısının yaygın bir nedeni kas kramplarıdır ve eğer bu kramp aşırı fiziksel aktiviteden kaynaklanıyorsa öncelikle soğuk uygulamada bulunmalısınız. Bu durumda soğuk uygulama günde dört kez ya da ilk günler daha sık sonra azaltılarak 15 dakika boyunca yapılmalıdır. EgzersizKas ağrılarında bacağı rahatlatıcı germe ve egzersiz hareketleri ağrı azalmasına yardımcı olabilir. Hasta bunu kendi başına başarmıyorsa fizik tedavi yardımı alabilir. Tıbbi Malzeme DesteğiYaralanma, burkulma ya da kastan kaynaklanan ağrılarda ilk birkaç gün koltuk değneği yardımı alınabilir. Sonrası için de dizden başlayarak yukarı doğru sarılan bandaj ağrı hafifletmede yardımcı olur. Alkol ve Sigara TüketmemekEğer alkol ve sigara kullanıyorsanız bunları kesmek ağrı dindirmede yardımcı olacaktır. Ağrı KesicilerRahatsızlığı hafifletmek için diğer önlemlerin yanında aspirin gibi hafif, reçetesiz ağrı kesiciler kullanabilirsiniz.

Bacak ağrısının nedenleri ve tedavisi

EN SON GALERİLER