Bilimsel araştırmalar sonucunda kanıtlandı! İşte oruç tutmanın beyne inanılmaz faydaları
Ruhsal iyileşme ve bedensel detoks sağlayan oruç sağlık açısından oldukça yararlı bir eylemdir. Normal rutinin dışına çıkıldığı Ramazan ayı boyunca fiziksel olduğu kadar psikolojik olarak da farklı bir döneme girilir. Otuz gün boyunca fiziksel ve zihinsel olarak yepyeni bir döneme giren birey, kendini bir nevi değişim kampına sokar. Bu durumla birlikte kişinin sabretmeyi, empati kurmayı öğreneceğini ve manevi olarak güçlenmesini sağlayacağını vurgulayan Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.
Ruhsal iyileşme ve bedensel detoks sağlayan oruç sağlık açısından oldukça yararlı bir eylemdir. Normal rutinin dışına çıkıldığı Ramazan ayı boyunca fiziksel olduğu kadar psikolojik olarak da farklı bir döneme girilir. Otuz gün boyunca fiziksel ve zihinsel olarak yepyeni bir döneme giren birey, kendini bir nevi değişim kampına sokar. Bu durumla birlikte kişinin sabretmeyi, empati kurmayı öğreneceğini ve manevi olarak güçlenmesini sağlayacağını vurgulayan Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.
EN SON GALERİLER
- 1 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 2 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez'den yağları cayır cayır yakan tüyo: "Günde 4 bardak..."
- 3 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 4 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 5 Tükettiğiniz anda sindirim sistemini parçalıyor! Bu besini mutfağınıza sokmayın
- 6 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 7 Alzheimer hastalığını önlediği ortaya çıktı! Gençken tüketenlerin yaşlılıkta da hafızası zehir gibi oluyor
- 8 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 9 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 10 Yaza kadar tüm fazlalıklarınızdan kurtulmanızı sağlayacak tarif! Metabolizma hızına tavan yaptırıyor
- 11 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor