100 yaşını geçenler bu besini yiyormuş! Dünyaca ünlü beslenme uzmanı açıkladı: "Her gün mutlaka..."

Dünyanın en uzun yaşayan insan topluluklarının bulunduğu "Mavi Bölgeler" üzerine yaptığı araştırmalarla tanınan Dan Buettner, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürebilmek için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Popüler belgesel How to Live to 100'in sunucusu ve Mavi Bölge konseptinin kurucusu olan Buettner, daha uzun yaşam sürebilmek için her gün bir besini tüketmenin önemine dikkat çekiyor.