Bu yiyecekler çok yağlı ama çok sağlıklı!
İşte yağların tamamen zararlı olduğuna yönelik algıyı kıran, çok yağlı ama sağlıklı yiyecekler listesi...
Balıktan zeytine, fındıktan kabak çekirdeğine günlük hayatımızdaki birçok besin, aslında içindeki çoklu ve tekli doymamış yağlarla vücudumuza sayısız fayda sağlıyor.
EN SON GALERİLER
- 1 Beynin en önemli gıdası seçildi! Bir kez tükettiğinizde bile hafızayı onlarca kat artırıyor
- 2 Metabolizma hızını 2 katına çıkarıyor! 3 ayda 12 kilo vermenin anahtarı...
- 3 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 4 Hep mutlu olmak zorunda değiliz! Sosyal medyadaki mutluluk tablolarına takılmayın
- 5 Düzenli tüketildiğinde kemikleri çelik gibi yapıyor! Her sabah 1 kaşık...
- 6 Beyin hücrelerini tükettiğiniz anda öldürüyor! Ağzınıza bile sürmeyin
- 7 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 8 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez'den yağları cayır cayır yakan tüyo: "Günde 4 bardak..."
- 9 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 10 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 11 Tükettiğiniz anda sindirim sistemini parçalıyor! Bu besini mutfağınıza sokmayın